Ребенок устал? Вы утомились? Научитесь видеть разницу.

Вы заблуждаетесь, если думаете, что дети устают от тех же причин, что и взрослые.

Главная особенность, присущая ребенку — это эффект утомляемости не от движений, а от отсутствия возможности двигаться или от однообразия действий.

Результатом этих явлений будет быстрая утомляемость отдельных групп мышц и относящимся к ним центров нервной системы. Если же деятельность ребенка разнообразна, то, конечно, работа мышц и нервных центров меняется. «Не работающие» в данный момент мышцы и нервные центры «получают возможность отдохнуть и собраться с силами».

Соответственно, когда ребенок получает долгую и однообразную нагрузку (долго сидит, стоит, слушает или смотрит), то он сильно устает и начинает капризничать.
Постарайтесь часто менять виды деятельности ваших детей, учитесь их не навязчиво отвлечь и переключить. А также не забывайте, что детям нужен гораздо более длительный отдых, чем нам, взрослым.